Podczas pierwszej konsultacji dietetycznej, przeprowadzany jest  dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy oraz pomiar składu ciała przy użyciu profesjonalnego analizatora składu ciała InBody 170. Pierwsze spotkanie trwa zazwyczaj około 1-1:15h. 

Wspólnie ustalimy cel terapii dietetycznej i na podstawie uzyskanych informacji, opracuję zalecenia oraz indywidualnie skomponowaną dietę. Diety opracowywane są indywidualnie w oparciu o zebrany wywiad, dostosowane są do trybu życia, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, preferencji pokarmowych i zdolności  kulinarnych. Jako że jadłospisy są układane indywidualnie dla każdej osoby, potrzebuję czasu na ich opracowanie – czas oczekiwania na jadłospis – do 7 dni.

Na pierwszą wizytę proszę przygotować:

• listę przyjmowanych leków oraz suplementów diety,
• aktualne badania : morfologia krwi, profil lipidowy (HDL, LDL, Tg), glukoza na czczo, TSH, kwas moczowy,
• dzienniczek żywienia – proszę o spisanie dwóch dni, jednego w tygodniu i jednego w dzień wolny np. weekend. Proszę spisać (szczerze, tak jak wygląda to na daną chwilę) wszystkie posiłki które były spożywane danego dnia np. śniadanie (godz. 7:00)- dwie kromki chleba pszennego z masłem, serem żółtym i wędliną, II śniadanie (godz. 10:30) – małe opakowanie jogurtu naturalnego + banan itd. – taki dzienniczek ułatwi nam analizę obecnych nawyków żywieniowych.

Postępy będziemy monitorować podczas wizyt kontrolnych (wizyta kontrolna trwa zazwyczaj około 30 minut), harmonogram wizyt kontrolnych dostosowywany jest indywidualnie (najczęściej jednak wizyty kontrolne odbywają się co 4 tygodnie).